Igår va jag ch snacka med en person och fick då svar på massa frågor och undringar ang mitt fysiska mående! Jag har fått fysiska besvär pga att jag har utsatt mig själv för extrem stress! Jag har kastats runt mellan olika specialist läkare o olika sjukhus för att de trott att de vart en allvarlig sjukdom! Igår fick jag svar på allt som händer i min kropp! Stressen, ångesten m.m har alltså satt sig på mitt fysiska mående och de är nu dags för mig att endast tänka på mig själv och sluta stressa! Fick även veta att om jag inte slutar stressa så kam de gå så långt att kroppen till slut säger stopp totalt! Man kan bli förlamad m.m pga att man utsätter kroppen för extrem stress, och så långt vill jag inte gå! Så nu kommer jag få träffa en psykoterapeut som ska hjälpa mig att kunna hantera min stress m.m känns så jävla skönt att få svar på varför man mår som man mår och att jag ska få hjälp! Hon jag träffa igår sa att jag ska fortsätta träna styrketräning och helst varje dag för de får kroppen o sinnet att må bra!
Så jag vill bara säga en sak till er alla där ute, stressa inte för mycket och när ni känner att ni inte klarar av mer så tillåt er själva att ta de lugnt! För tro mig detta mående är fan inte kalas roligt direkt! Men nu blickar jag framåt och tar en dag i taget och försöker vara här och nu.
Och är de nån annan som vart i samma sits så får du gärna dela med dig av din berättelse och hur du gör för att inte stressa! ❤
Ta hand om er och ha en toppen torsdag ❤