Fy i hela piiiiiiip vilken träningsvärk jag har i min rygg idag, den är vidrig!! Men fick ändå till ett sjukt bra axelpass idag 
även om jag hade publik som fick mig att bli lite ofokuserad så jag fick liksom intala mig själv att försöka ignorera publiken!
Nu sitter jag o försöker få i mig kyckling,råris och grönsaker. De går så där om jag ska va ärlig, min rygg känns som om den inte får plats i skinnet 
men men tugga o svälj!!
Imorn blir de vila för min del, ska iväg på samtal o sen efter de lär jag va ganska trött och vila behövs med tanke på ryggens sjuka träningsvärk!
Nu ska jag krypa till sängen o glo på dumburken en stund!
Ha de bäst ❤